Tips para combatir el mal aliento

Tips para combatir el mal aliento.

La mayoría de las personas sufren de halitosis una condición muy común hoy en día además de ser casi el 90% causante del mal aliento que por lo general surge en la boca, esto se debe a la cantidad de bacterias que viven en nuestra cavidad bucal capaces de poder producir compuestos sulfurados de muy mal olor. Además de que el aliento es una de nuestras cartas de presentación que está presente en todo momento.

4 Tips para combatir el mal aliento.

1.       Una de las cosas más esenciales para combatir la halitosis es realizar una correcta higiene dental, cepillando encías, lengua y dientes con pastas sin flúor diariamente después  de algún alimento complementándola con algún refrescante bucal sin azucares.

2.       Evitar comer determinados alimentos causantes de la halitosis, como el ajo, la cebolla y el café, además de los componentes fuertes como el alcohol y el tabaco.

3.       Consumir alimentos que generen la producción constante de saliva.

4.       Tomar bebidas acidas o agua con algún jugo de cítricos ya que ayudan a fomentar el flujo de saliva.